Namaste, ich bin Stacy. Vor über zehn Jahren begann meine Reise mit Yoga, anfangs als Hilfe gegen Rückenbeschwerden. Was zunächst nur als Körperübungen bestand, entwickelte sich bald zu einer tiefen Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mit der Zeit merkte ich, wie sich mein Bewusstsein, Gedächtnis und meine Gesundheit durch Yoga und Meditation verbesserten. Meine Yoga-Lehrerausbildung in einem Ashram vertiefte nicht nur mein Wissen, sondern auch mein Verständnis der spirituellen Dimension des Yoga. Hatha- und Kundalini-Yoga sind heute die Schwerpunkte meiner Praxis, mit einem besonderen Fokus auf Energiearbeit, Körperübungen und Entspannung.
Seit fünf Jahren lebe ich vegetarisch und integriere Atemübungen sowie Meditation in meinen Alltag. Diese Transformationen haben mein Leben bereichert und Yoga zu meinem Lebensstil gemacht. Bald möchte ich eine Ausbildung zur Kinder-Yoga-Lehrerin beginnen, um meine Leidenschaft auch mit den Jüngsten zu teilen. Yoga ist für mich eine Quelle der Kraft, die ich gerne mit dir teilen möchte.