Wie eine Warme Decke für Dein Geist&Seele
Chakren Yin & Sound Workshop
Am 27.02. um 18:30 Uhr verbinden wir Yin-Yoga mit Soundhealing und beginnen mit dem Wurzelchakra.
Jeden Monat wird der Fokus auf ein anderes Chakra gesetzt.
🌳 Sanftes Yin Yoga, getragen von den Klängen tibetischer Klangschalen, stärkt dein Wurzelchakra, erdet dich und bringt deine Mitte ins Gleichgewicht. Abgerundet wird deine Reise mit herzöffnendem Rohkakao.
Falls du Yin Yoga noch nicht ausprobiert hast: Es ist anfängerfreundlich.
🧘🏼♀️Mit Luise, Yogatrainerin & Heilerin
🧘🏽♀️Irina, Meditationscoach & Heilerin
In dieser Einheit widmen wir uns dem Wurzelchakra (Muladhara) – dem energetischen Zentrum für Erdung, Vertrauen und Stabilität.
Es steht für das Gefühl von Sicherheit, Zugehörigkeit und innerer Stärke – die Basis, aus der wir wachsen und uns entfalten.
Was Dich erwartet:
- zwei Stunden nur für Dich – zum Ankommen, Loslassen und Auftanken
- Eine wohltuende Yin-Yoga-Praxis kombiniert mit Soundhealing
- leckerer Rohkakao
- Wissen rund um das Wurzelchakra – mit Impulsen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
- eine warme & achtsame Atmosphäre
Ort & Zeit:
Wir treffen uns am 27.02.2026 von 18:30 bis 20:30 Uhr im Luanaa Soul Healing Center
Parken:
Kostenlose Parkplätze direkt gegenüber.
Kosten:
44 € pro Person (sichere dir dein Early-Bird Ticket!)
Die Anmeldung ist bis spätestens am 25. Februar 2026 möglich – melde dich jetzt an und sei dabei!
Was Yin Yoga bewirkt
- Yin Yoga wirkt leise und genau darin liegt seine Kraft. Besonders im Kontakt mit dem Wurzelchakra (Muladhara) entfaltet es eine tief nährende Wirkung.
- Tiefe Erdung
Yin Yoga bringt dich zurück in den Körper. Durch langes, ruhiges Verweilen in den Haltungen entsteht ein Gefühl von Ankommen. Das Wurzelchakra fühlt sich genährt, sicher, getragen. - Loslassen von Urspannung
Yin wirkt auf Faszien und tief liegende Spannungen, besonders im Becken, in den Hüften, im unteren Rücken – dem Zuhause des Wurzelchakras. Alte Haltemuster dürfen schmelzen. - Beruhigung des Nervensystems
Durch Stille und Langsamkeit schaltet der Körper vom Überlebensmodus in Regeneration. Das stärkt Urvertrauen und innere Ruhe – Kernqualitäten des Wurzelchakras. - Geduld und innere Standfestigkeit
Yin Yoga lehrt dich, im Moment zu bleiben, auch wenn es ungewohnt ist. Diese stille Ausdauer nährt die Qualität von Standfestigkeit: Ich bleibe. Ich halte mich. - Verbindung zur Erde
Yin ist ein körperliches Erinnern daran, dass du Teil der Natur bist. Schwerkraft wird nicht bekämpft, sondern genutzt. Das Wurzelchakra liebt genau das: Erdverbundenheit statt Kontrolle. - Raum für Sein statt Tun
Ohne Leistung entsteht Würde im einfachen Dasein. Muladhara wird genährt, wenn du dir erlaubst, einfach zu sein – genau so, wie du jetzt bist. - Essenz
Yin Yoga flüstert dem Wurzelchakra zu:
Du bist sicher. Du gehörst hierher. Du darfst dich tragen lassen.
Die Vorteile der Klangschalen-Meditation
Tiefe Entspannung und Stressabbau: Hilft, den Körper und Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Beruhigung des Nervensystems: Reduziert Angst und innere Unruhe.
Mentale Klarheit: Fördert Konzentration und Achtsamkeit.
Harmonisierung der Energie: Gleicht den Energiefluss im Körper aus.
Verbesserter Schlaf: Unterstützt einen tieferen und erholsameren Schlaf.
Steigerung des Wohlbefindens: Trägt zu einem Gefühl von emotionaler Balance bei.
„Die Klänge der Klangschalen reinigen den Raum und die Seele. Sie schaffen eine Harmonie, in der Heilung möglich ist.“
Wir freuen uns auf Dich und einen magischen Abend!
Luise & Irina
