Afterwork Pilates & Sound Healing in Andernach | 02.09.2026

Afterwork Pilates & Sound Healing

02.09.2026 | 18:30 Uhr | Andernach am Rhein

Deine kleine Auszeit mitten in der Woche – auf einer Wiese direkt am Rhein.
Ein Abend nur für dich, deine Seele, deinen Geist und deinen Körper. 

Was dich erwartet

Matten Pilates mit Anastasia
Eine kraftvolle und gleichzeitig fließende Pilates-Session mit abwechslungsreichen Übungen, die Spaß machen und deinem Körper guttun.

Ein Ganzkörper-Workout, bei dem du deinen ganzen Körper aktivierst und stärkst und wir am Ende mit wohltuenden Dehnübungen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – die Session ist für alle Level geeignet.

Sound Healing mit Irina
Bei einer Meditation mit tibetischen Klangschalen darfst du vollkommen loslassen. Die sanften Klänge und Schwingungen begleiten dich in eine tiefe Entspannung und schenken dir einen Moment der Ruhe und Regeneration.
Die heilsamen Frequenzen können dabei unterstützen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und neue Energie zu tanken. 

Iced Matcha Latte zum Abschluss
Nach den Sessions lassen wir den Abend ganz entspannt bei einem leckeren Iced Matcha Latte ausklingen. Ein genussvoller, nachhaltiger und energetisierender Abschluss für deine kleine Auszeit am Rhein.

Für dich, wenn du …

• Bewegung, Achtsamkeit und Genuss an einem Abend miteinander verbinden möchtest

• dir selbst ein liebevolles Geschenk machen und ganz bewusst Zeit für dich nehmen möchtest

• wieder mehr in deine Körperwahrnehmung kommen und innere Ruhe finden möchtest

• Lust auf echten Austausch und schöne Begegnungen hast

• dir eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchtest, die Seele, Geist und Körper gut tut

Komm vorbei und schenke dir diesen Abend.