Energetisierenden Yin-Yoga-Praxis mit Tanzelementen & Soundhealing
Sakralchakra Yin & Sound Workshop
Am 20.03. um 18:30 Uhr verbinden wir Yin-Yoga mit Soundhealing und machen weiter mit dem Sakralchakra.
Jeden Monat wird der Fokus auf ein anderes Chakra gesetzt.
Energetisierenden Yin-Yoga-Praxis mit Tanzelementen, begleitet vom Klang der tibetischen Klangschalen. Bewegungen, die deinen Körper von nicht erwünschten Emotionen befreien und wieder mit Lebensfreude und Lebendigkeit auffüllen. Abgerundet wird deine Reise durch eine Schlussentspannung mit Klangschalenmeditationen und erfrischendem Tee. Ein Abend voller Freude & Leichtigkeit.
Falls du Yin Yoga noch nicht ausprobiert hast: Es ist anfängerfreundlich.
🧘🏼♀️Mit Luise, Yogatrainerin & Heilerin
🧘🏽♀️Irina, Meditationscoach & Heilerin
In dieser Einheit widmen wir uns dem Sacralchakra (Svadhisthana-Chakra).
Das Chakra repräsentiert vitale Lebenskraft. Zu den Themen gehören: emotionale Sexualität, Emotionen (außer Wut), Lebendigkeit, Körpergefühl, Fühlen, Nahrung, Partnerschaft.
Was Dich erwartet:
- zwei Stunden nur für Dich
- Eine wohltuende Yin-Yoga-Praxis mit Tanzelementen & Soundhealing
- Harmonisierung deines Sakralchakras
- erfrischender Tee
- Wissen rund um das Sacralchakra – mit Impulsen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
- eine warme & achtsame Atmosphäre
Ort & Zeit:
Wir treffen uns am 20.03.2026 von 18:30 bis 20:30 Uhr im Luanaa Soul Healing Center
Parken:
Kostenlose Parkplätze direkt gegenüber.
Kosten:
44 € pro Person (sichere dir dein Early-Bird Ticket!)
Die Anmeldung ist bis spätestens am 18. März 2026 möglich – melde dich jetzt an und sei dabei!
Was Yin Yoga bewirkt
Yin Yoga wirkt leise – und genau darin liegt seine Magie.
Im Kontakt mit dem Sakralchakra entfaltet es eine weich öffnende, sinnlich nährende Kraft.
Yin Yoga bringt dich in einen sanften Kontakt mit deinem Beckenraum – dem Sitz deiner Gefühle und deiner Lebensenergie.
Durch das lange, hingebungsvolle Verweilen beginnt etwas in dir zu schmelzen. Emotionen dürfen auftauchen. Energie darf fließen. Das Sakralchakra fühlt sich weich, weit und lebendig an.
Viele Yin-Haltungen wirken tief in Hüften, Leisten und unteren Rücken – dem Zuhause des Sakralchakras.
Hier speichern sich nicht nur Spannungen, sondern auch unausgedrückte Gefühle und kreative Impulse.
Im achtsamen Loslassen dürfen alte Blockaden weichen. Sinnlichkeit und emotionale Beweglichkeit kehren zurück.
In der Stille entsteht Raum.
Und aus diesem Raum heraus erwacht deine Kreativität. Yin Yoga lädt dich ein, deine innere Quelle wieder zu spüren – die Kraft, Neues entstehen zu lassen. Ideen. Ausdruck. Bewegung. Tanz.
Schöpferkraft beginnt im Fühlen.
Wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt, entsteht Sicherheit im Erleben.
Aus dieser Sicherheit wächst die Fähigkeit, Genuss zuzulassen – Berührung, Atem, Bewegung, Rhythmus.
Lebensfreude wird nicht erzwungen. Sie entsteht, wenn du dir erlaubst, zu fühlen.
Ohne Druck, ohne Ziel darfst du dich erfahren – in deiner Zartheit, deiner Tiefe, deiner Lebendigkeit.
Wenn du aufhörst, dich zu kontrollieren, beginnt deine Energie zu tanzen.
Die Vorteile der Klangschalen-Meditation
Tiefe Entspannung und Stressabbau: Hilft, den Körper und Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Beruhigung des Nervensystems: Reduziert Angst und innere Unruhe.
Mentale Klarheit: Fördert Konzentration und Achtsamkeit.
Harmonisierung der Energie: Gleicht den Energiefluss im Körper aus.
Verbesserter Schlaf: Unterstützt einen tieferen und erholsameren Schlaf.
Steigerung des Wohlbefindens: Trägt zu einem Gefühl von emotionaler Balance bei.
„Die Klänge der Klangschalen reinigen den Raum und die Seele. Sie schaffen eine Harmonie, in der Heilung möglich ist.“
Wir freuen uns auf Dich und einen magischen Abend!
Luise & Irina
