Energetisierenden Yin-Yoga-Praxis mit Soundhealing
Solarplexuschakra Yin & Sound Workshop
Am 10.04. um 18:30 Uhr verbinden wir Yin-Yoga mit Soundhealing und machen weiter mit dem Solarplexuschakra.
Jeden Monat wird der Fokus auf ein anderes Chakra gesetzt.
Energetisierenden Yin-Yoga-Praxis begleitet vom Klang der tibetischen Klangschalen. Bewegungen, die deinen Körper von nicht erwünschten Emotionen befreien und wieder mit Lebensfreude und Lebendigkeit auffüllen. Abgerundet wird deine Reise durch eine Schlussentspannung mit Klangschalenmeditationen und erfrischendem Tee. Ein Abend voller Freude & Leichtigkeit.
Falls du Yin Yoga noch nicht ausprobiert hast: Es ist anfängerfreundlich.
🧘🏼♀️Mit Luise, Yogatrainerin & Heilerin
🧘🏽♀️Irina, Meditationscoach & Heilerin
In dieser Einheit widmen wir uns dem Solarplexuschakra.
Das Chakra repräsentiert die Persönlichkeitsebene. Zu den Themen gehören: Rolle in der Gesellschaft, Identität, Verstand, Verantwortung, Selbstwertgefühl, Abgrenzung, Abwehr, Aggression, Wut.
Physische Ebene:
allgemein: Oberbauch und zentraler Rückenraum, Muskeln, Zwerchfell, Bindegewebe, Augen, Gesicht, Haut, Haare, Nägel, Magen, Bauchspeicheldrüse, Leber, Gallenblase, Milz, Dünndarm, Zwölffingerdarm.
Was Dich erwartet:
- zwei Stunden nur für Dich
- Eine wohltuende Yin-Yoga-Praxis & Soundhealing
- Harmonisierung deines Solarplexuschakras
- erfrischender Tee
- Wissen rund um das Solarplexuschakra – mit Impulsen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
- eine warme & achtsame Atmosphäre
Ort & Zeit:
Wir treffen uns am 10.04.2026 von 18:30 bis 20:30 Uhr im Luanaa Soul Healing Center
Parken:
Kostenlose Parkplätze direkt gegenüber.
Kosten:
44 € pro Person (sichere dir dein Early-Bird Ticket!)
Die Anmeldung ist bis spätestens am 09. April 2026 möglich – melde dich jetzt an und sei dabei!
Was Yin Yoga bewirkt
Yin Yoga wirkt leise – und genau darin liegt seine Magie.
Yin Yoga berührt das Solarplexuschakra – den Sitz deiner inneren Kraft, Selbstvertrauen und Willensstärke.
Langes, sanftes Verweilen in den Haltungen löst Spannungen im Bauchraum, in der Taille und im unteren Rücken. Blockaden dürfen weichen, und dein Gefühl von Selbstbewusstsein und innerer Stabilität wächst.
In der Stille entsteht Klarheit. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe, und aus dieser Sicherheit darf Energie fließen. Mut, Selbstvertrauen und Lebensfreude erwachen.
Die Vorteile der Klangschalen-Meditation
Tiefe Entspannung und Stressabbau: Hilft, den Körper und Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Beruhigung des Nervensystems: Reduziert Angst und innere Unruhe.
Mentale Klarheit: Fördert Konzentration und Achtsamkeit.
Harmonisierung der Energie: Gleicht den Energiefluss im Körper aus.
Verbesserter Schlaf: Unterstützt einen tieferen und erholsameren Schlaf.
Steigerung des Wohlbefindens: Trägt zu einem Gefühl von emotionaler Balance bei.
„Die Klänge der Klangschalen reinigen den Raum und die Seele. Sie schaffen eine Harmonie, in der Heilung möglich ist.“
Wir freuen uns auf Dich und einen magischen Abend!
Luise & Irina
